Fiber Harmony Psyllium (Vlozaad) 3-active Perzik, bio

Voedingssupplement. De meeste mensen krijgen met hun dagelijkse voedsel onvoldoende vezels binnen voor een optimale gezondheid en welzijn. Vezels zijn onmisbaar voor een optimale darmwerking, soepele stoelgang en voedselopname in het bloed.Als u voldoende vezels eet, zijn uw darmen binnen de kortste keren in topconditie! En aangezien uw immuunsysteem voor een belangrijk deel afhankelijk is van een goede darmwerking, zal Organic India Psyllium dus ook bijdragen aan uw weerstand. Psyllium helpt bij obstipatie, diarree en IBS (prikkelbaar darm syndroom).

Organic India's psyllium oftewel Vlozaad biedt u een prachtige aanvulling gezonde vezels op uw dagelijks dieet. wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een volwassene 32 gram vezels per dag zou moeten binnenkrijgen. Een volle theelepel van deze Organic India Psyllium geeft u al zo'n 4 gram, per dag dus al een kwart.

3-voudige werking:

Naast Psyllium bevat Fiber Harmony Perzik inuline en Echte heemst, welke  uw darmen in topconditie brengen. Inuline, een natuurlijk probioticum, helpt de groei van goede bacteriën voor een gezonde dikke darm. Aloë Vera helpt een gezonde spijsvertering doordat het het spijsverteringskanaal beschermt en het helpt bij de vertering van eiwitten en de assimilatie (voedselopname). Echte Heemst kalmeert het spijsverteringskanaal.

Fiber Harmony biologische Psyllium 3-active Perzik wordt geleverd in een bus met 288 gram Psyllium.

Dosering:

1 volle theelepel, 2 x per dag tijdens of voor de maaltijd. In te nemen met ruim water of elke van uw andere favoriete drank. Voor iedereen vanaf 12 jaar.

Ingrediënten per volle theelepel (ong. 6 g): Psylliumvezel 3,5 g, Inuline 1 g, Aloe Vera extract 100 mg, Digestieve mix 1,2 g (zoethout, pruim, guarpitmeel, echte heemst, perzik, steviablad)

Informatie over Psyllium
De naam Psyllium of vlozaad verwijst naar verschillende Weegbree-achtigen, die voornamelijk worden verbouwd in India en het Midden-Oosten.

De zaadjes worden al honderden jaren gebruikt bij blaas- en urineweginfecties en darmklachten als colitis. Van oudsher werd Psyllium ook gebruikt ter voorkoming van zowel diarree als obstipatie (verstopping). In het verleden gold het kruid tevens als hoestmiddel en als remedie tegen aambeien, huidirritatie en insectenbeten.

Eigenschappen en werking
Psyllium wordt gezien als één van de beste bronnen van vezels. Vezels reguleren de stoelgang en kunnen zo verstopping en diarree voorkomen. Psyllium heeft een laxerende werking, maar is veel veiliger dan gewone (vrij verkrijgbare) laxeermiddelen, die ertoe kunnen leiden dat het lichaam belangrijke voedingstoffen kwijtraakt. De vliesjes van de zaden zetten uit als ze in contact komen met water (in voedsel of in het spijsverteringskanaal), waarbij zich een soort gelatineuze massa vormt. Bij diarree wordt de stoelgang vertraagd doordat de zaadvliesjes veel van het vocht in de ontlasting opnemen. Bij obstipatie worden de darmen juist aangezet tot samentrekken, doordat de ontlasting meer volume krijgt. Deze wordt bovendien zachter, zodat de kans op het krijgen van of het verergeren van aambeien minder wordt.

Naast diarree en verstopping kan psyllium ook aanverwante klachten helpen verlichten, zoals:
- IBS (irritable bowel syndrome) ;
- aambeien (hemorroïden);
- diverticulitis (ontsteking van een of meer uitstulpingen in het maag-darmkanaal).

Er zijn enkele aanwijzingen dat Psyllium kan helpen bij het voorkomen van gewichtstoename. Doordat het voedsel volumineuzer wordt, zit men mogelijk sneller 'vol' en heeft men minder de neiging te veel te eten.

Volgens sommige onderzoeken zou Psyllium hartaandoeningen helpen voorkomen en cholesterolverlagend werken. Doordat het eten als het ware wordt opgeblazen, zit er per portie relatief minder vet in.

Gebruik van supplementen
Mensen die vaak last hebben van diarree of verstopping, kunnen overwegen Psylliumpreparaten te gebruiken om een regelmatige stoelgang te bevorderen. Het is aan te bevelen om dit te bereiken zonder supplementen, door veel fruit en groente te eten. Als de klachten echter chronisch zijn, kan het een idee zijn Psyllium in te nemen in plaats van reguliere laxeermiddelen die zonder recept zijn te verkrijgen.

Mensen met IBS of aambeien kunnen de arts vragen of zij baat zouden hebben bij Psyllium.

Aanbevolen hoeveelheid
De meeste mensen nemen tweemaal daags 5 à 8 gram psyllium in met water of vruchtensap. Om uitdroging te voorkomen is het van het grootste belang veel te drinken als u zo'n supplement gebruikt.

Belangrijk om te weten
- Zoals gezegd, bij gebruik van Psyllium moet altijd veel worden gedronken (ten minste twee à drie liter per dag).
- Gebruik geen Psyllium als u lijdt aan enige vorm van darmobstructie.
- Psyllium kan de opname van medicijnen belemmeren. Raadpleeg dus eerst uw arts of apotheker.
- Gebruik van Psyllium tijdens de zwangerschap wordt eveneens afgeraden, omdat het bij sommige vrouwen tot allergische reacties kan leiden.

English:

We combine the benefits of Psyllium with those of Inulin, Aloe Vera Leaf, and Marshmallow Root to provide you with a daily psyllium fiber formula that vitalizes and soothes the digestive tract, keeps your colon healthy and provides heart healthy* soluble fiber.

Psyllium husk powder is a bulk forming, natural dietary fiber which promotes good digestive health and regularity. Doctors recommend psyllium as a convenient way to increase intake of dietary fiber.

Inulin, a prebiotic, helps grow beneficial bacteria needed to maintain a healthy colon. Aloe Vera helps promote digestive health by protecting the intestinal tract and aiding protein digestion and assimilation. Marshmallow Root helps soothe the digestive system.

Great tasting, all organic Orange flavor Fiber Harmony™ – a safe, effective way to start and end your day.

*7g of soluble fiber from psyllium seed husk/day when included as part of a diet low in saturated fat and cholesterol may reduce the risk of heart disease. 3 servings per day of Fiber Harmony™ will provide you the recommended 7 grams.

Klant recensies: