Tulsi (Ocimum Sanctum)

Gewone naam: Tulsi, Heilige Basilicum

Latijnse naam: Ocimum Sanctum

Sanskrit: Tulsi, Tulasi

Dr. J. Mercola over Tulsi

In de Ayurveda wordt aan Tulsi, oftwel Heilige Basilicum zowel medicinale als spirituele betekenis toegeschreven. De plant is gewijd aan Vishnu, de hindoegod van de bestendigheid, en wordt beschouwd als zuiverend voor lichaam, geest en ziel. In veel Indiase huishoudens wordt een levende heilige-basilicumplant gehouden vanwege de heilige uitstraling die eraan wordt toegeschreven; de plant zou het huishouden goddelijke bescherming bieden. Rozenkransen van de stengels van deze plant worden doorgaans gebruikt als meditatiesnoeren.

Tulsi is nauw verwant aan de alom bekende 'zoete' basilicumplant, een van de meest gewaardeerde culinaire en medicinale kruiden in het Westen. Traditioneel wordt Tulsi gebruikt als middel tegen verkoudheid en griep, omdat de plant door zijn zuiverende werking gifstoffen uit de luchtwegen kan verwijderen. Ook zou het kruid geschikt zijn om opgehoopte darmgassen af te voeren en opgeblazenheid te verminderen. Uit recent wetenschappelijk onderzoek
is gebleken dat de geneeskrachtige eigenschappen van Tulsi in de behandeling van talloze aandoeningen, van diabetes tot kanker, kan worden ingezet.

Ga naar de Product pagina >>

Botanische en fytochemische informatie

Basilicum groeit in vrijwel alle werelddelen, hoewel de soort Ocimum sanctum een inheernse, Indiase plant is. Tulsi kan zo'n 45 centimeter hoog worden en brengt ovale, gekartelde bladeren en lavendelblauwe bloesempjes voort. In het wild is deze plant eenjarig, maar hij kan als overblijvende plant worden gekweekt door hem te snoeien voordat de zaadjes zijn gevormd. De vruchtjes van Tulsi zijn zeer kleine, roestbruine nootjes.

De bladeren van heilige basilicum vormen de rijkste bron van vluchtige olie, dat eugenol, nerol, kamfer en een hele reeks terpenen en flavonoïden bevat. Uit een recente analyse van de vluchtige olie van Tulsi bleek dat zij vijf vetzuren bevat, waaronder stearinezuur, palmitinezuur, oliezuur, linolzuur en linoleenzuur. Het triglyceridebestanddeel bleek krachtige ontstekingsremmende eigenschappen te hebben. De olie is een antisepticum tegen talloze verschillendeziektekiemen, waaronder bacteriën, schimmels en parasieten. Extract van basilicumbladeren op zowel water- als alcoholbasis bleek een duidelijke farmacologische werking tehebben.

Ga naar de Product pagina >>

Tulsi en de wetenschap

De vluchtige olie van Heilige Basilicum heeft een antioxidantwerking en is ontstekingsremmend. In diverse onderzoeken heeft men aangetoond dat bestanddelen van heilige basilicum vrije radicalen kunnen neutraliseren en de aanmaak van prostaglandinen die bij het ontstekingsproces zijn betrokken, kunnen blokkeren. Uit proeven bleek dat het extract van Tulsi in wezen gelijkstaat aan een standaarddosering aspirine. Deze effecten kunnen een van de traditionele toepassingen van Tulsi, die van de behandeling van pijn en artritis, verklaren.

De antioxidantwerking van Tulsi is wellicht ook verantwoordelijk voor zijn stressverminderende werking op onze fysiologie. Uit een onderzoek bij ratten die aan zware stress werden blootgesteld, bleek dat de dieren die heilige basilicum toegediend kregen, minder biochemische verstoringen vertoonden dan dieren die een placebo hadden gekregen. Naast zijn vermogen om de chemische schade door stress te verminderen, lijkt heilige basilicum ook een neurochemisch effect op de hersenen te hebben, vergelijkbaar met dat van bekende antidepressiva. Van Tulsi is zelfs aangetoond dat het het vrijkomen van stresshormonen als gevolg van voortdurende lawaaistress kan verminderen.

Deze interessante farmacologische eigenschappen hebben onlangs in verschillende klinische situaties tot opmerkelijke resultaten geleid. In een aantal studies keek men naar het vermogen van Tulsi om gezonde cellen te beschermen tegen de toxische effecten van bestraling en chemotherapie in de behandeling van kanker. Uit dierproeven bleek dat bestanddelen in Tulsi de bestralingsschade aan het beenmerg en het maagdarmkanaal duidelijk beperkten. Toen men de cellen onder de microscoop
onderzocht, bleek dat de dieren die Tulsi hadden gekregen, minder schade aan hun chromosomen hadden opgelopen dan de dieren die een placebo hadden ontvangen.

Van Tulsi is ook gebleken dat het de schade aan het hart door het gebruik van adriamycine, een veelgebruikt chemotherapeutisch medicijn, kan beperken. De plant lijkt in staat te zijn om onderdelen in de harten levercellen te beschermen tegen de oxidatieschade door vrije radicalen die optreedt als gevolg van chemotherapie. Uit andere studies is gebleken dat Tulsi ook een beschermend effect heeft op kankerverwekkende chemische stoffen. Naast zijn potentiële waarde in de behandeling van kanker, is ook gebleken dat dit kruid bij dieren verschillende mechanismen van de immuunfunctie kan versterken.

Een andere aandoening waartegen Tulsi zou kunnen worden ingezet, is diabetes. Uit dierproeven is gebleken dat de plant de bloedsuikerspiegel aanzienlijk kan verlagen, vergelijkbaar met de werking van de standaard orale medicijnen tegen diabetes. Ook lijkt Tulsi in staat te zijn om de cholesterol- en triglyceridespiegels te verlagen. Diabetes is een van de weinige ziekten die bij mensen officieel proefondervindelijk zijn behandeld met Tulsi.

In een recent onderzoek met veertig patiënten met niet-insulineafhankelijke diabetes mellitus (NIDDM) kreeg de doelgroep elke ochtend 2,5 gram in poedervorm gedroogde Tulsibladeren; de proefpersonen vertoonden 's ochtends en na de maaltijden een significante daling van hun glucosespiegel. Naast het lagere bloedsuiker vertoonden ze ook een lichte daling van hun cholesterol. Deze eenvoudige therapie zou aanzienlijke gevolgen kunnen hebben voor de behandeling van deze alomtegenwoordige ziekte, met name in gebieden waar dure medicijnen tegen diabetes voor de meeste mensen onbetaalbaar zijn.

Een van de traditionele toepassingen van Tulsi is die in de behandeling van spijsverteringsstoornissen, van brandend maagzuur tot winderigheid. Naar aanleiding van dierproeven* heeft men geopperd dat er een wetenschappelijke basis bestaat voor de aloude reputatie van Tulsi op dit gebied; het kruid blijkt duidelijk positief te werken op maag-darmzweren. De plant vermindert de inwerking van maagzuur of etsende medicijnen op de maagwand, en verhoogt de aanmaak van het beschermende maagslijmvlies.

Dit veelgebruikte kruid kent dus talloze therapeutische toepassingsmogelijlkheden. Naast de hierboven al genoemde toepassingen, bezit Tulsi wellicht ook waardevolle antibiotische eigenschappen, kan het een bloeddrukverlagende werking hebben en is het misschien een effectief anticonceptiemiddel. Het is dus zeer de moeite waard om verder wetenschappelijk onderzoek naar deze heilige geneeskrachtige plant te verrichten.

Ga naar de Product pagina >>

Praktische toepassingen van Tulsi

De bladeren van Tulsi worden traditioneel gebruikt om er een sterke thee van te maken, ter behandeling van verkoudheid, griep en keelpijn. In verse of gedroogde vorm, of tot poeder vermalen, kunnen de bladeren na de maaltijd worden geconsumeerd om spijsverteringsproblemen te verlichten. Tulsi-extract kan direct op acnewondjes worden opgebracht, zodat het antibiotische effect van dit kruid de genezing van de huid kan versnellen. Het sap van verse Tulsibladeren kan lokaal ook worden toegepast bij veel andere huidproblemen, van allergisch eczeem tot zwemmerseczeem.

Als u Tulsi gebruikt om stress te verminderen, raden wij u aan om Organic India biologische Tulsi thee te proberen. Drink elke dag een paar koppen om volop te profiteren van de geneeskrachtige werking.
Ga naar de Product pagina >>

Hoe kunt u Tulsi gebruiken?

De meeste Indiase gerechten bevatten Tulsi in gedroogde vorm of poedervorm. Als u Tulsi gebruikt om een bepaalde aandoening te bestrijden, zoals diabetes of spijsverteringsproblemen, kunt u de standaarddosering van driemaal daags een halve theelepel poeder na de maaltijden innemen. Binnenkort is dit voedingssupplement Tulsi ook in capsulevorm bij ons verkrijgbaar.

Als u Tulsi gebruikt als voedingssupplement tijdens een behandeling met chemotherapie, kunt u een sterke Tulsi thee bereiden en vervolgens de hele dag door af en toe van deze thee te drinken; in totaal zou u per etmaal zo'n twee liter van de thee moeten drinken. Neem dan in hoofdzaak de Tulsi Original (pure Tulsi thee van 3 soorten Tulsi) en wissel voor de variatie af met een andere smaak. Neem van de gember versie nooit meer dan 0,5 tot 1 liter per dag: gember werkt van nature bloedverdunnend. Drink geen of met mate Tulsi Gember thee als u medicinale bloedverdunners gebruikt.

Als u uw eigen plantjes wilt kweken, kunt u Tulsi natuurlijk royaal verwerken in uw gerechten!
Ga naar de Product pagina >>

Tulsi en de Ayurveda

Volgens de Ayurveda creëert Tulsi zuiverheid en lichtheid in het lichaam. De plant draagt de smaken bitter, scherp en samentrekkend en hij heeft een verwarmende werking op onze fysiologie. Na inname heeft dit kruid ook nog een zoete werking op de spijsvertering. De werking van Tulsi op de dosha's is overwegend verzachtend voor Kapha, maar het kruid kan ook gebruikt worden om Vata en Pitta te kalmeren. Bij sterk oververhitte mensen kan Tulsi de Pitta enigszins versterken.